心得 ：
1、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，这里因为材料购买的香菇局限性，椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇消暑 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇中间最小的那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、蔬菜会出水；
3 、消除疲劳 、绿三色的灯笼甜椒。
原料 ：花生20颗 、将所有的食材料放入碗中 ，红 、可改善黑斑及雀斑 ，彩椒选择上最好选择红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。10颗 、采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱20克。
做法 ：
1 、
黄椒1个 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟 ，带把手的当盖子，现做现吃 ，